Régime efficace pour perdre 10 kg
Bien qu’il existe de nombreux régimes qui promettent de vous aider à perdre du poids rapidement, il est préférable de le prendre lentement. Il faut au moins deux mois pour perdre 10 kilos, ou 22 livres, selon votre régime alimentaire et votre programme d’exercice. Ce sont des conseils que vous avez déjà entendus, mais réduire …