Les vacances sont presque terminées et avec elles prennent fin tous les instants de plaisir où l’on s’autorise quelques excès : apéritifs, soirées, relaxation à la plage, etc. Il est à présent temps de s’adapter à nouveau au rythme effréné de la rentrée. Pour vous aider à tenir le coup, il n’y a pas de meilleure activité que le sport.
Que faut-il faire pour brûler des graisses de son organisme ?
Le surpoids est souvent la cause de plusieurs maladies comme l’obésité, les arrêts cardiaques, etc. Il est lié la plupart du temps à un excès de graisses dans l’organisme. Ainsi, pour préserver sa santé, il faut brûler de temps en … Lire la suite
Le guide complet de la perte de poids et des plantes médicinales avec diverses utilisations
Quels sont les différents types de plantes médicinales ? Il existe de nombreux types de plantes médicinales qui peuvent être utilisées pour traiter diverses affections. Certaines plantes communes sont: – Gingembre : Le gingembre est utile pour traiter les nausées, l’inflammation … Lire la suite
Quels équipements choisir pour pratiquer l’escalade de bloc ?
L’escalade et notamment celui de bloc est une activité physique qui attire de plus en plus de monde. Si vous avez envie de profiter des vacances prochaines pour débuter cette activité, vous ne serez pas du tout déçu des avantages … Lire la suite
Perdre du poids facilement sans faire de sport
Tout le monde sait combien il est difficile de perdre du poids. C’est un combat que de nombreuses personnes sont prêtes à mener pour être au mieux de leur forme. Il y a aussi ceux qui craignent l’idée de faire … Lire la suite
Les avantages d’utiliser une pharmacie en ligne
Les pharmacies en ligne vous permettent d’acheter vos médicaments et vos produits de parapharmacie sur internet. Quels sont les avantages pour les clients ? Gagner du temps Commander en ligne ce dont vous avez besoin vous apporte déjà un gain … Lire la suite
Comment choisir un bon tapis de marche
Savez-vous que le tapis de marche fait partie des équipements de fitness les plus prisés au monde ? Et pour cause, il permet de courir chez soi sans craindre les conditions météorologiques de l’extérieur. Cependant, il existe sur le marché une … Lire la suite
3 conseils pour perdre facilement et rapidement des kilos en trop
Contrairement à ce que beaucoup pensent, perdre du poids n’est pas si difficile. En plus d’être strict et rigoureux envers vous-même, il vous suffit d’être patient. Peu de gens arrivent à respecter ces critères et c’est la raison pour laquelle … Lire la suite
Les bienfaits et vertus du thé blanc
Le thé blanc : moins connu, mais tout aussi bénéfique ! L’histoire suggère que le thé blanc pourrait être originaire de Chine. Avec l’évolution des dynasties Chinoises, la production de thé blanc a également changé. Avec le temps, différents types … Lire la suite
Fabien Coach Sportif, votre coach pour votre bien-être
Vous souhaitez changer, vous voulez vous sentir mieux dans votre corps ? Sachez-le, le nombre de bénéfices existants grâce à la pratique du sport est presque infini. Coach diplômé d’État, j’accompagne des novices ou adeptes sur des disciplines comme le Pilates, … Lire la suite
Récupération : les atouts du CBD pour les sportifs
Faire régulièrement du sport est une bonne chose pour notre organisme. Cependant, il est important de bien récupérer l’effort fourni pour ne pas ressentir trop de douleur et garder une condition physique optimale. Et c’est là qu’intervient le CBD, encore … Lire la suite
Adieu les poignées d’amour : les 5 meilleures méthodes pour perdre de la graisse abdominale
En plus des problèmes d’estime de soi, les réserves excessives dans le ventre mettent votre santé en danger. Apprenez à inverser le processus. Quand quelqu’un dit qu’il a besoin de perdre quelques kilos, il a presque toujours tendance à mettre … Lire la suite
Flavien Chauvin : coach sportif à domicile !
Vous désirez faire du sport, mais n’avez pas le temps pour vous aller dans une salle de sport ? La meilleure solution consiste à vous offrir les services d’un coach personnel à domicile. Si vous ne savez pas lequel choisir, vous … Lire la suite
Comment perdre du poids en une semaine sans faire de sport ?
Si vous voulez perdre du poids rapidement et que vous cherchez de l’inspiration, par exemple sur internet, vous trouverez probablement des plans hebdomadaires qui incluent des exercices réguliers. En fait, il existe des moyens efficaces et sains de perdre du poids sans faire d’exercice. Il vous suffit de modifier votre mode de vie. Burnfat a rédigé six conseils pour perdre du poids en une semaine sans faire d’exercice.
Quelles destinations pour faire du tourisme équestre ?
Les vacances sont des moments spéciaux pour se détendre et faire de belles découvertes. Pour les rendre agréables, vous pouvez vous donner l’occasion de faire des activités de loisirs à travers des voyages. Entre autres, faire de l’équitation est une … Lire la suite
Peut-on perdre du poids sans faire de sport ?
Perdre du poids sans faire de sport, c’est possible ? L’été vient d’arriver et les kilos superflus se sont accumulés à cause du manque d’activité. Les différents confinements et la mise en pratique du télétravail n’ont pas été d’une grande aide de … Lire la suite
Pourquoi je dors mal ?
La qualité du sommeil dépend en majeure partie de celle du matelas. Si celui-ci n’est plus en très bon état : vous allez avoir du mal à vous endormir et vous vous réveillerez le matin encore plus fatigué que la veille. À cela s’ajoutent les maux de dos et les courbatures qui ne feront que vous donner encore plus de stress. Si tout cela vous arrive, votre meilleure option est d’investir dans l’achat d’un nouveau matelas. De plus, avec l’évolution de la technologie, les fabricants ne cessent de créer des modèles de plus en plus innovants. Il y en a même ceux qui sont destinés à l’usage médical. Mais avez-vous déjà essayé les canapés convertibles ?
Par quoi remplacer la viande ?
Que ce soit pour des raisons de santé ou de protection de l’environnement, de nombreuses personnes ne consomment pas la viande. Le problème majeur qui se pose est de savoir par quoi remplacer la viande pour éviter une carence de … Lire la suite
Top 3 des exercices pour un entraînement de 30 min avec des barres de ballets
Avoir un corps de rêve est un défi que beaucoup peinent à relever. Il existe, toutefois, de nombreux exercices qui peuvent vous y aider. Découvrez dans ce billet quelques exercices à faire avec des barres de ballets. Flexion du genou … Lire la suite
Les 5 meilleures recettes pour perdre du poids sainement
5 recettes pour perdre du poids efficacement Dans le cadre d’un régime amincissant, il peut vite arriver de tourner en rond. Plusieurs ont même la sensation de toujours manger la même chose. Résultat, la lassitude peut gâcher la détermination et … Lire la suite
Activités sportives : quel vêtement privilégier lorsque vous êtes de grande taille ?
Les hommes comme les femmes de grande taille rencontrent généralement beaucoup de difficultés dans le choix de leurs vêtements. Les contraintes sont encore plus énormes lorsqu’il s’agit de choisir la tenue parfaite pour une activité sportive. Vous vivez ce problème … Lire la suite
Comment choisir le meilleur matelas pour la sciatique ?
La sciatique, c’est cette douleur qui irradie le bas du dos jusqu’à la jambe entière. C’est la conséquence de la compression ou de l’inflammation de la racine du plus gros et plus long nerf de l’organisme. Elle est douloureuse ; elle peut être parfois paralysante.
Comment venir à bout de votre graisse abdominale ?
La graisse abdominale est souvent la pire de toutes. Il peut aussi y en avoir dans le fessier, les bras et même le visage, mais le ventre est une partie sensible chez nous.
Prendre des fesses ou des bras, ce n’est pas toujours un problème ; mais prendre du ventre, c’est une catastrophe. Heureusement, il existe des moyens simples pour venir à bout de la graisse abdominale.
Si vous avez perdu espoir, vous trouverez dans cet article des techniques innovantes pour perdre du poids.
Pratiquer le vélo pour prendre soin de son bien être
La pratique du sport de manière régulière est idéale pour prendre soin de soi. La santé est aujourd’hui essentielle pour la plupart d’entre nous. Celle-ci est parfois mise de coté au détriment d’autres choses plus futiles. Beaucoup de personnes ont … Lire la suite
Découvrez les avantages du vélo pour perdre du poids
Tous les moyens sont bons pour tenter de perdre du poids ou les quelques kilos superflus que vous ne souhaitez plus voir cet été. Au delà des traitements ou encore des régimes qui marchent une fois sur deux pour tenter … Lire la suite
Quels sont nos conseils pour perdre des kilos superflus ?
Si vous souhaitez perdre du poids ou brûler des graisses superflues, sachez qu’il y a des astuces très simples que vous pouvez mettre en application. Même sans l’aide d’un spécialiste, vous pouvez vous lancer dans un processus de perte de … Lire la suite
Quel est le meilleur moment pour pratiquer le Qigong ?
Il n’y a pas de moment idéal pour pratiquer le Qigong de nos jours. Nos vies sont très occupées et souvent trépidantes. La dernière chose dont nous ayons besoin est de nous stresser en essayant de trouver le moment précis qui est parfait pour pratiquer le Qigong.
Comment brûler un maximum de graisse en hiver ?
En hiver, entre les soirées glaciales et le dégoût de sortir, maintenir sa forme au meilleur niveau n’est pas toujours aisé. Toutefois, en y mettant un peu de volonté, vous pouvez y arriver sans grandes difficultés. Découvrez dans cet article, … Lire la suite
Avis sur le capteur de graisse Khiernewman. N’achetez pas avant d’avoir lu ceci
Brûleur de graisse, cosmétiques, capteur de graisse, la marque Khiernewman fait de plus en plus parler d’elle. Mais comme nous allons le voir, pour le même prix voire moins cher, il y a des produits beaucoup plus efficaces. Alors si vous voulez en savoir plus, lisez la suite !
Immunité et COVID, Quels sont les meilleurs compléments alimentaires ?
Le COVID bat son plein avec la nouvelle variante, toujours plus tenace, et chaque famille, je le pense, a dû avoir à surmonter des épreuves dues à ce virus très contagieux. La seule façon de limiter les risques de contamination, … Lire la suite
Pourquoi opter pour un corset minceur pour perdre du poids ?
Il existe une grande variété d’options qui se présentent à la gent féminine dans leur quête de perte de poids. Au nombre de ces options figurent en bonne position les corsets minceur. Découvrez à présent pourquoi faire le choix d’un … Lire la suite
La pratique du sport par les personnes âgées : quel choix faire ?
La pratique d’une activité sportive modérée et régulière n’a pas de limite d’âge. Le sport fait du bien à la santé, peu importe l’âge. Chez les personnes âgées, la règle ne change pas. La pratique du sport peut représenter une … Lire la suite
Avis TestoPrime, le booster de testostérone naturel
Lorsque l’on entend parler de booster de testostérone, on peut rapidement penser à des produits illicites comme les stéroïdes anabolisants. TestoPrime ne rentre pas dans cette catégorie. Comme vous pourrez le voir à la fin de cet article, bien que naturel, l’efficacité de ce complément alimentaire est prouvée scientifiquement.
Effectivement, loin des produits dangereux pour la santé comme les hormones de croissance ou le dianabol, TestoPrime est un complément alimentaire qui aide vraiment les hommes à améliorer leur taux de testostérone naturellement. Dans cet article, nous allons voir quelles sont les raisons principales d’avoir recours à un booster de testostérone tel que TestoPrime.
Arrêter de fumer avec la cigarette électronique ?
Les cigarettes électroniques peuvent sembler une alternative sûre aux cigarettes ordinaires. Cependant, pour certaines personnes, les cigarettes électroniques ne pourront pas leur aider à gérer leur dépendance à la nicotine. Alors, est-ce que la cigarette électronique peut aider une personne à arrêter de … Lire la suite
L’aquagym : le meilleur allié pour affiner la taille
L’aquagym : le meilleur allié pour affiner la taille L’aquagym est une activité favorisant un compromis entre sport et détente. C’est un excellent choix pour ceux qui veulent entretenir son corps ou reprendre en douceur une activité sportive. En pratiquant l’aquagym, … Lire la suite
La randonnée pédestre : quels en sont les différents types ?
La randonnée à pied est une activité de plus en plus appréciée par de nombreuses personnes. Pratiqué en forêt ou en montagne, ce sport se décline sous différentes formes, en fonction du niveau de difficulté du parcours. On vous en … Lire la suite
Khiernewman Avant Après – A lire absolument
Si vous êtes comme moi, vous entendez parler depuis un moment du produit brûleur de graisse Khiernewman un peu partout… Sur Instagram, Youtube et même à la télé. Alors que tous les influenceurs nous vantent son efficacité pour perdre du … Lire la suite
Perte du ventre : 5 raisons de choisir une plateforme vibrante !
L’obésité abdominale couramment connue comme l’accumulation excessive de graisse au niveau du ventre est un important facteur de maladies, dont les maladies cardiovasculaires. Vous souhaitez perdre du ventre de manière efficace et sans tracas ? Voici pourquoi vous devriez opter pour … Lire la suite
Régime efficace pour perdre 10 kg
Bien qu’il existe de nombreux régimes qui promettent de vous aider à perdre du poids rapidement, il est préférable de le prendre lentement. Il faut au moins deux mois pour perdre 10 kilos, ou 22 livres, selon votre régime alimentaire et votre programme d’exercice. Ce sont des conseils que vous avez déjà entendus, mais réduire la taille des portions et donc l’apport calorique, choisir des aliments sains et pratiquer une activité physique supplémentaire sont les clés d’une perte de poids réussie.
Khiernewman avis négatif, effets secondaires ? On vous dit tout !
Vous aussi, vous avez entendu parlé du nouveau brûleur de graisse miraculeux que les influenceurs ne cessent de promouvoir ? Tout le monde semble faire la promotion de ce produit minceur, mais en cherchant sur internet, vous ne tombez que sur des avis négatifs… Alors, commente expliquer ça ? On vous explique tout ce qu’il faut savoir sur ce « produit miracle ».
Avis PhenGold : le meilleur brûleur de graisse de 2021 ?
La perte de poids est un problème commun auquel la plupart d’entre nous sommes confrontées dans le monde d’aujourd’hui. Divers facteurs entraînent la prise de poids, comme des habitudes alimentaires malsaines, le manque d’exercice physique et la paresse la plupart du temps (ne nous mentons pas 🙂 !).
Comment perdre très rapidement du poids en pratiquant le sport ?
La perte du poids est devenue la préoccupation de bon nombre de personnes. Toutefois, il existe différentes méthodes pour perdre du poids. Le sport est un véritable allié pour perdre rapidement de poids, dit-on. Découvrez dans cet article comment réussir … Lire la suite
Perdre du gras et gagner en muscle avec une ceinture abdominale
Habituellement, on dit que ce n’est pas possible de perdre du poids tout en se musclant. Effectivement, se muscler nécessite une activité physique intense qui ferons grossir vos fibres musculaires, tandis que la perte de poids est le plus souvent … Lire la suite
La cryolipolyse, maigrir grâce au froid c’est possible !
Maigrir grâce à la thermogenèse, grâce au sport, à des fruits, à des brûleurs de graisses célèbres ou même au café, vous pensiez avoir déjà découvert toutes les méthodes ? Oh que non ! La cryolipolyse est un moyen de … Lire la suite
Vous détendre après le sport grâce à l’encens
Le sport implique de nombreuses stimulations et a des impacts sur notre corps et notre esprit, surtout si on le pratique à un niveau compétitif. Pour de nombreux sportifs, il est difficile de faire retomber la tension et se relaxer. C’est très contre-productif et les performances peuvent chuter pour un manque de sérénité et de calme.
Les leggings : équipements de mode ou de sport
Depuis la nuit des temps, le sport est reconnu comme une astuce d’amaigrissement par excellence. Ainsi, pour mieux se sentir dans leur peau, il n’est pas rare de voir les femmes s’habiller de façon tendance pour bruler quelques calories à la course ou dans les salles de sport. Découvrez quelques équipements qui permettent aussi bien de faire le sport que la belle dans la vie de tous les jours.
Brûleurs de graisses – Comment en profiter ?
Si vous voulez perdre quelques kilos sans les reprendre, vous savez probablement que ce n’est pas facile. Ça dépendra de votre sexe, de votre âge et d’autres critère, c’est pour cette raison qu’il est préférable d’utiliser des compléments alimentaires pour accélérer votre perte de poids et optimiser vos résultats.
Le guarana fait fondre la graisse comme neige au soleil !
Avez-vous l’impression de manquer d’énergie ? Alors ne cherchez pas plus loin, car la très puissante plante énergétique Guarana est probablement ce que vous recherchez. Le guarana, également connu sous le nom de Paulinnia cupana, est un ingrédient bien connu des … Lire la suite
Boire du café pour augmenter votre métabolisme et mincir
Si vous pensez toujours que le café est mauvais pour vous, il est temps de mettre à jour vos connaissances. Avec la bonne quantité de caféine, il vous rendra plus vive, vous donnera de l’entraînement et vous permettra de vous … Lire la suite
Thé vert : perte de poids, bien-être et santé
Le thé vert vous aide à perdre du poids et est bon pour votre corps Nous avons déjà parlé des propriétés curatives du thé vert. Les nombreuses bonnes propriétés du thé vert ont été régulièrement prouvées scientifiquement. Cependant, il existe … Lire la suite
Le brûleur de graisse Khiernewman est-t-il vraiment efficace ?
Quand on voit les nombreuses influenceuses qui font la promotion du brûleur de graisse Khiernewman, on est en droit de se demander si il marche vraiment ! Certaines annonces avoir perdu jusqu’à 20 kilos grâce à ce complément minceur… Alors, vraie pilule miracle ou pur produit marketing ?
Khiernewman Avis : que vaut ce brûleur de graisse ?
Dans un article récent, nous avons évoqué le nouveau venu dans la famille des brûleurs de graisse et des produits minceurs de chez Khiernewman. Il a commencé à pointer le bout de son nez depuis la fin d’année 2019 et continue peu à peu à se frayer un chemin parmi les brûleurs de graisse les plus connus.
Meilleur brûleur de graisse en 2021 : le guide pour bien choisir
C’est décidé, vous êtes convaincu qu’un brûleur de graisse peut vous aider à vous débarrasser de vos kilos en trop. C’est vrai, mais il y a un hique : vous ne savez encore pas lequel choisir. Après tout, comment savoir quel est le brûleur de graisse le plus efficace en 2021 devant l’impressionnante quantité de produits minceurs vers lesquels on peut se tourner ?
Sommeil et perte de poids : tout ce qu’il faut savoir
Si je te disais que tu peux faire fondre ta bouée rien qu’en dormant. Comment ça, tu ne me crois pas ?!
Alors il va falloir me faire confiance pour le moment, le temps que je t’explique tout ! (enfin presque..)
Comment perdre du poids avec la thermogenèse ?
La thermogenèse pour la perte de poids joue un rôle important et peut même t’aider à faire fondre ta graisse. Mais encore faut-il savoir ce que c’est ! Dans ce billet, je vais tenter de t’expliquer ce que je sais et ce que j’ai appris sur ce phénomène corporel.
Les brûleurs de graisse sont-ils vraiment efficaces ?
Vous avez l’intention d’essayer un brûleur de graisse mais vous ne savez pas si ces produits ont une réelle efficacité ?
Pas d’inquiétude. A la fin de cet article, vous saurez exactement quoi penser des brûleurs de graisse et surtout comment reconnaître les arnaques, les produits purement marketing et enfin les compléments qui marchent vraiment.
Perte de poids : les principes de base
Les mécanismes de la perte de poids ne sont pas aussi complexes qu’ils ne semblent l’être au premier abord. Sport, alimentation équilibrée, nutrition, nous vous expliquons tout ce qu’il y a à savoir pour perdre la graisse en trop et être au top de la forme pour l’été !
Peut-on vraiment perdre du poids avec Ring Fit ?
Vous souhaitez perdre du poids et vous hésitez encore à acheter le jeu Ring Fit Adventure ? Nous avons testé pour vous le nouveau jeu de Nintendo Switch qui permet d’aider les gens à se remettre en forme tout en s’amusant !