Sport

Vous désirez faire du sport, mais n’avez pas le temps pour vous aller dans une salle de sport ? La meilleure solution consiste à vous offrir les services d’un coach personnel à domicile. Si vous ne savez pas lequel choisir, vous … Lire la suite

Les vacances sont des moments spéciaux pour se détendre et faire de belles découvertes. Pour les rendre agréables, vous pouvez vous donner l’occasion de faire des activités de loisirs à travers des voyages. Entre autres, faire de l’équitation est une … Lire la suite

Avoir un corps de rêve est un défi que beaucoup peinent à relever. Il existe, toutefois, de nombreux exercices qui peuvent vous y aider. Découvrez dans ce billet quelques exercices à faire avec des barres de ballets. Flexion du genou … Lire la suite

Tous les moyens sont bons pour tenter de perdre du poids ou les quelques kilos superflus que vous ne souhaitez plus voir cet été. Au delà des traitements ou encore des régimes qui marchent une fois sur deux pour tenter … Lire la suite

L’aquagym : le meilleur allié pour affiner la taille L’aquagym est une activité favorisant un compromis entre sport et détente. C’est un excellent choix pour ceux qui veulent entretenir son corps ou reprendre en douceur une activité sportive. En pratiquant l’aquagym, … Lire la suite

La randonnée à pied est une activité de plus en plus appréciée par de nombreuses personnes. Pratiqué en forêt ou en montagne, ce sport se décline sous différentes formes, en fonction du niveau de difficulté du parcours. On vous en … Lire la suite

Habituellement, on dit que ce n’est pas possible de perdre du poids tout en se musclant. Effectivement, se muscler nécessite une activité physique intense qui ferons grossir vos fibres musculaires, tandis que la perte de poids est le plus souvent … Lire la suite